Siete de cada diez personas presentan algún tipo de patología, según la Asociación Española de Medicina y Cirugía del Pie. Entre estas, los trastornos más comunes suelen ser:
- Los callos o hiperaqueratosis (58,1%).
- Los juanetes o Hallux Valgus (43,8%).
- La metatarsalgia (dolores en el antepié).
- Las ampollas y las rozaduras.
- La sequedad cutánea o el exceso de transpiración.
¿Qué personas son más propensas a tener problemas en los pies?
Existe una gran heterogeneidad de pacientes, siendo los más susceptibles las mujeres de entre 40 y 70 años, amas de casa, deportistas, profesionales que pasan mucho tiempo de pie o personas diabéticas de tipo 2.
¿Cuáles son las causas de estas patologías?
Existen diferentes motivos por los que se pueden generar estas dolencias en los pies:
- La edad, que debilita las articulaciones y las protecciones naturales del cuerpo (como la almohadilla plantar).
- La herencia genética.
- Largas estancias de pie, que incrementan el desgaste de esta zona.
- Uso continuado de calzado inadecuado.
- Algunas enfermedades.
¿Qué son los juanetes?
El juanete o Hallux Valgus es especialmente frecuente en mujeres y se trata de una deformación del dedo gordo que se desvía y puede llegar a colocarse debajo o encima del segundo dedo, lo que provoca una protuberancia en el lateral. Aquí tienes todos los detalles de esta patología tan común, desde sus síntomas a las claves para aliviarla.
¿Y los callos?
La hiperqueratosis o callos son un proceso generado por el aumento de la presión en zonas concretas de los dedos. Este aumento de la presión puede estar provocado por deformaciones, como los dedos de martillo; por la superposición de estos; o por el uso continuado de un calzado puntiagudo, estrecho o de tacón alto. La fricción por el uso de calcetines que no permiten la transpiración o con costuras internas también puede ser una causa.
¿Qué es la metatarsalgia o durezas?
La metatarsalgia es una fuerte dolencia en el pie que proviene del desgaste irreversible de la almohadilla plantar natural. Los motivos del desgaste suelen ser la edad y los esfuerzos realizados sobre el antepié, como estar de pie durante tiempo prolongado, llevar tacones altos, practicar deporte, etc.
Otra causa de dolor son las durezas, que son una capa de la piel endurecida y engrosada que se forma por la excesiva presión o fricción.
No obstante, es frecuente que estas dolencias se den al mismo tiempo, multiplicando por dos las molestias y el dolor.
¿Qué es el espolón calcáneo?
El espolón calcáneo se describe como un pequeño hueso saliente, por su dureza, pero en realidad es una calcificación secundaria del tendón del pie provocada por la inflamación. Se forma en la planta de los pies, sobre todo en la zona de atrás, y provoca un dolor persistente y agudo.
El pie tiene forma de arco invertido y los músculos de la planta podrían asimilarse a la cuerda de un arco. La tensión provocada en los músculos por distintas causas, como el sobrepeso, el ser corredor habitual, los traumatismos y los pies planos, hace que éstos se fatiguen y que se produzca una inflamación. De esta forma, el dolor de talón no siempre se produce como consecuencia del espolón, sino que se genera por la inflamación del tejido adiposo o de los nervios. En estos casos, es necesario elevar el talón para aliviar la tensión y el dolor.